Детский фитнес

Детский фитнес - это комплекс игровых занятий, гармонично соединяющих в себе элементы хореографии и аэробики, а также гимнастики и др.

Основная цель фитнеса для детей — развитие артистичности и силовых качеств, чувства ритма, гибкости и выносливости, координации.

Противопоказаний детский фитнес не имеет, ведь, по сути, тренировки – это не одна определённая программа, а разные вариации, которые могут включать самые разнообразные упражнения. И все элементы разрабатываются с учётом особенностей и требований детского организма.