Танцевальная школа-студия "DanCo"
Твоя территория движения!

  г.Москва, ул.Бочкова, д.3;
ул. 1-я Тверская-Ямская, д. 8

 8 (495) 615-52-68
  8 (916) 680-18-18

Обратный звонок
меню

Боди-балет в школе-студии DanCo

Боди-балет - комплексная система упражнений, основа которой - классический экзерсис в партере и у станка с добавлением элементов йоги, пилатеса.

Это направление фитнеса пользуется огромной популярностью во всем мире. Оно имеет мало общего с традиционным балетом, только некоторые базовые элементы классической хореографии. В истории развития боди-балета важную роль играет Ильзе Лиепа, всемирно известная балерина. Ее оригинальные мастер-классы вот уже на протяжении нескольких лет (с момента возникновения этого направления) пользуются большой популярностью.

Хореограф Дни недели Стоимость
Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
Наталья Бычкова 10.30 - 11.30 10.30 - 11.30 разовое занятие - 450 руб.
4 занятия - 1 700 руб.
6 занятий - 2 500 руб.
8 занятий - 3 200 руб.
безлимит - 10 400 руб.

Благодаря тому, что большая часть классических па переведена на пол, достигается максимальная проработка всех групп мышц без лишней нагрузки на позвоночник.

Боди балет способствует поддержанию хорошей физической формы, развитию силы и гибкости тела, может служить хорошей подготовкой как к занятиям классическим танцем, так и к другим танцевальным направлениям.

Урок начинается с общего разогрева мышечного каркаса, подготовки суставов к работе. Основная часть класса проводится на ковриках в положении лежа и сидя, а завершается класс комплексом упражнений на растяжку, что способствует быстрому восстановлению мышц после физической нагрузки

Для кого будут полезны уроки боди-балета?

Всем женщинам хочется обладать соблазнительной фигурой и точеными ножками. Танцы в совокупности с гимнастическими упражнениями, йогой и пилатесом как ничто другое способствуют появлению красивых рельефных мышц, гибкости и стройности тела. На уроках вы научитесь держать осанку и грациозно двигаться. Кроме того, занимаясь боди-балетом, можно сбросить лишние килограммы.

Элементы классической хореографии (позы, движения) способствуют укреплению суставов, а также помогают добиться идеальной осанки, правильной постановки рук и корпуса, совершенной формы ног.

Для занятий боди-балетом вам не нужны белоснежные пачки и атласные пуанты – подойдет обычная спортивная одежда, которая не сковывает движений.

Уроки боди-балета в школе-студии «DanCo» в Москве

Боди-балет - не имеет возрастных ограничений и среди наших клиентов – и взрослые, и дети. Мы стараемся найти индивидуальный подход к каждому и стремимся к тому, чтобы заниматься боди-балетом в Москве было интересно и приятно.

Среди основных наших преимуществ:

  • оптимальные расценки;
  • удобный график занятий боди-балетом и другими танцами;
  • клиентоориентированность;
  • высокий профессионализм педагогов;
  • обширная программа и т. д.

Запись онлайн

500 максимум символов