Танцевальная школа-студия "DanCo"
Твоя территория движения!

  г.Москва, ул.Бочкова, д.3

 8 (495) 615-52-68
  8 (916) 680-18-18

Обратный звонок
меню

Стретчинг в Москве - занятия в студии

На базе танцевальной школы «DanCo» создан курс стретчинга - уникальное предложение для людей заботящихся о своём здоровье и внешности. Удобное расположение позволяет совмещать занятия  стретчингом и танцем. Программа курса разработана сертифицированными, опытными специалистами, с учетом потребностей организма человека. Выгодное размещение позволит сочетать занятия танцами и стретчингом.

Занятия стретчингом позволят добиться следующих результатов:

  • повысить эластичность мышц и суставов;
  • усовершенствовать координацию движений;
  • избавиться от мышечных зажимов;
  • выровнять осанку;
  • достичь эмоционального и психологического равновесия.

Расписание занятий стретчингом (м.Алексеевская)

Хореограф по стретчингу: Дни недели Стоимость
Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб.
Ирина Рыкова  12.30 - 13.30   12.30 - 13.30 14.30 - 15.30 разовое занятие - 450 руб.
4 занятия - 1 700 руб.
8 занятий - 3 200 руб.
Ирина Рыкова 19.00-20.00 19.00-20.00 разовое занятие - 450 руб.
4 занятия - 1 700 руб.
8 занятий - 3 200 руб.

Расписание уроков стретчинга (м.Маяковская)

Хореограф по стретчингу Дни недели Стоимость
Вт. Ср. Чт. Пт. Сб.
Ксения Мартынова 21.00 - 22.00 21.00 - 22.00 разовое занятие - 550 руб.
4 занятия - 2 100 руб.
8 занятий - 3 950 руб.

Курсы стретчинга   - это потрясающее сочетание преимуществ для создания идеального тела

Популяризация стретчинга позволила даже самым занятым и ленивым обрести привлекательное тело. Эффективный результат после неинтенсивных, но систематических занятий, будет ощущаться через несколько дней. Растяжка мускулатуры в сочетании с правильным дыханием, помогают улучшить сердечно-сосудистую систему и избавиться от болевых ощущений в мышцах.

Проработка всех групп мышц направлена на:

  • развитие гибкости;
  • расслабление тела;
  • поддержание эластичности мускулатуры человека;
  • укрепление мышечного корсета для поддержания или создания правильной осанки;
  • восстановление сил и энергетических запасов;
  • омоложение организма.

При выборе курса стретчинга  или индивидуальных уроков с преподавателем нужно выбирать только квалифицированного тренера, а также обращать внимание на обустройство зала для проведения занятий. Это базовые требования для проведения качественного занятия стретчингом.

Танцевальная школа «DanCo» открывает уникальную школу стретчинга в Москве

Неоспоримые преимущества занятий на базе школы танцев:

  1. профессиональный тренерский состав;
  2. высокий уровень комфорта в залах;
  3. возможность правильно сочетать тренировки - сначала танцы, а затем заключающие занятия стретчингом.

Школа стретчинга в Москве поможет улучшить здоровье и придать телу подтянутый вид. 

500 максимум символов