Твоя
территория
движения
Запись на пробный урок

Балетная гимнастика для детей: в чем ее особенности и отличия

Балетная гимнастика для детей - это обязательный этап программы подготовки к занятиям балетом. Благодаря ей организм ребенка становится более выносливым и постепенно привыкает к нагрузкам, у малышей развиваются навыки и движения, которые пригодятся им при обучении любому хореографическому направлению. Если вы хотите записать своего ребенка на занятия балетной гимнастикой, приводите его в нашу школу танцев для детей.

 

Что нужно знать о балетной гимнастике

Она представляет собой комплекс упражнений, большинство из которых выполняются на полу. Автором балетной гимнастики стал Борис Князев, знаменитый преподаватель и артист. В ее основу легли простейшие упражнения из классической хореографии.

Балетная гимнастика позволяет устранить гиподинамию и держать тело в тонусе, уменьшить вероятность развития патологий опорно-двигательного аппарата. Благодаря регулярным занятиям тело становится более гибким, а связки - эластичнее. Дети приобретают правильную осанку.

Упражнения могут делать малыши какого угодно возраста, но специалисты рекомендуют начинать заниматься балетной гимнастикой с 4-5 лет. Она полностью приспособлена к растущему организму. Комфорт при выполнении упражнений обеспечивается позициями лежа, полулежа или сидя. Это позволяет снизить нагрузку на формирующийся детский позвоночник и суставы. Балетная гимнастика также нацелена на постановку дыхания. Благодаря ей у ребенка улучшается работа сердечно-сосудистой системы, нормализуются кровообращение и ритм функционирования всех органов, разрабатывается естественная гибкость и повышается качество растяжки.

В процессе тренировок нагрузкам подвергается не только верхний слой мышц, более глубокие задействуются тоже. Эффекта, который дает балетная гимнастика, практически невозможно достичь, если заниматься исключительно у станка. Кроме того, с ее помощью легко устраняются такие распространенные проблемы, как сутулость, ослабленность спины, плоскостопие, неспособность к выполнению прыжков и прочие.

Танцевальная школа-студия DanCo Контакты:
Адрес: проспект Мира, д.101, стр.2 129085 Москва,
Телефон:8 (916) 680-18-18, Телефон:8 (495) 380-24-75, Электронная почта: info@danco-studio.ru