Детский стретчинг. Занятия в школе-студии DanCo

Стретчинг для детей

Растяжка – очень эффективный способ развивать своё тело и держать его в форме. Дети намного более гибкие, чем взрослые и даже подростки. Очень важно заниматься не только умственным и эмоциональным развитием ребёнка, но и физическим. Детский стретчинг – отличный выбор для достижения этой цели. Если ваш сын или дочь мечтают сесть на шпагат и хотят отличаться особой гибкостью, лучше не затягивать и сразу записать малыша на бесплатное пробное занятие в нашей студии.

Что такое стретчинг

Это специальный комплекс упражнений, направленный на развитие растяжки и гибкости. Очень часто спортсмены со стажем используют стретчинг в качестве заминки, чтобы расслабить мышцы. Однако его можно легко превратить в полноценную полезную тренировку.

Многие родители думают, что занятия для развития гибкости обязательно сопровождаются болевыми ощущениями. Однако это не о стретчинге для детей. Все упражнения выполняются плавно, нагрузка увеличивается исключительно постепенно. Это позволяет минимизировать неприятные ощущения не только в процессе занятий, но и после них.

В нашей студии стретчинга работают только опытные и высококвалифицированные преподаватели. Они обучат вашего ребёнка правильной технике выполнения всех упражнений, будут контролировать его в процессе тренировки. Инструкторы обязательно найдут индивидуальный подход к каждому ученику и постараются раскрыть весь его потенциал, помогут направить его энергию в правильное русло.

Польза стретчинга для детей

Растяжка – дело не быстрое. Именно из-за этого малыш станет более терпеливым. Упражнения помогут ему научиться концентрироваться на своих ощущениях. Во время их выполнения он сможет разбудить самые глубокие мышцы, которые он не задействует в повседневной активности. Это также позволит держать тело в тонусе, поспособствует его гармоничному развитию, улучшит циркуляцию крови.

Стретчинг особенно благоприятно влияет на осанку. Если она искривлена, такие занятия помогут вернуть её в анатомически верное положение. Все занятия проходят в игровой манере, так что юный спортсмен не только не заскучает, но и обязательно найдёт новых друзей.