Power Fit в школе-студии DanCo. Здоровая спина и пресс!

Power Fit – фитнес система, целью которой является развитие силы, совершенствование скелетно-мышечный системы, укрепление мышц и избавление от проблемных зон.

Тренировки проходят как с использованием малого оборудования (гантели, утяжелители, экспандеры), так и с работой собственного веса.

Power Fit − формирование красивого и подтянутого тела

Занятие рассчитано на сжигание жира и формирование красивого, спортивного, подтянутого тела.

Power Fit включает в себя методы силовой и функциональной тренировки. Во время класса уделяется большое внимание технике и безопасности выполнения упражнений.