Power Fit в школе-студии DanCo. Здоровая спина и пресс!
Power Fit – фитнес система, целью которой является развитие силы, совершенствование скелетно-мышечный системы, укрепление мышц и избавление от проблемных зон.
Тренировки проходят как с использованием малого оборудования (гантели, утяжелители, экспандеры), так и с работой собственного веса.
Power Fit для взрослых. Расписание
Power Fit − формирование красивого и подтянутого тела
Занятие рассчитано на сжигание жира и формирование красивого, спортивного, подтянутого тела.
Power Fit включает в себя методы силовой и функциональной тренировки. Во время класса уделяется большое внимание технике и безопасности выполнения упражнений.